日々の行動がわたしを作る。

生まれつきそういう人だからその行動ができるんじゃなくて

毎日の行動が「そういう人」 を作っていくんだよ。

学生の頃先生に言われて心に残っていた言葉に

ヨガ哲学の中でも再会して

真理はひとつなんだなぁと実感しました。

どうしたら毎日ヨガの練習ができるようなりますか？

の答えは

毎日少しでも練習すること。

どうしたら幸せになれますか？

の答えは

日々小さな幸せを感じながら生きること。

言葉のトリックみたいだけど

きっとこれが真実✨

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